ॐ नमः शिवाय Om Namah Shivaya

                                                           Шивохам - значит "Я есть Шива".

 Мантра для всех моих друзей, которые каждый день сталкиваются с трудностями. Для тех, что стараются найти концентрацию и снова ее теряют. Для тех , что медитируют, даже когда их одолевают сотни мыслей и эмоций. Для тех, кто приходит на практику йоги через "не хочу" и "не могу",но все же приходит. Для тех, кто утром находит силы сделать приветствия солнцу. Для тех, кто придерживается вегетарианской диеты. Для тех, кто постится и голодает. Для тех, кто болеет, но помнит, что болезни тела временны и поэтому сильны духом.
Для всех тех, кто находит утверждающий или разрушительный аспект Шивы внутри себя через аскезу, поклонение, смирение, праведный гнев, йогу, медитацию, отречение, конечно, через любовь.

Сачара чара пара пурнам… Шивохам Шивохам
Я есть То, что господствует над всем везде… Я — Шива! Я — Шива!

Нитьянанда Сварупа… Шивохам Шивохам
Я форма Вечного Блаженства… Я — Шива! Я — Шива!

Анандохам, Анандохам, Анандохам, Анандохам!
Я радость и блаженство!